Préparateur physique diplômé,
j’interviens sur Nantes et à 5 km, dans vos locaux ou à distance
Qui suis-je ? / Formations
Ancien athlète en sports collectifs et passionné de musculation (force, hypertrophie), j’ai découvert dans le coaching une vocation : celle d’accompagner chaque personne vers sa meilleure version physique, en alliant science, rigueur et individualisation.
Ma propre transformation (+ de 10 kg de masse musculaire sèche développée en 4 ans) m’a appris la valeur de la constance, de l’adaptation et du travail intelligent. C’est avec cette même exigence que j’aide aujourd’hui d’autres profils à progresser durablement.
Formations
- Formations 4trainer : Force, Vitesse, Puissance, Planification (tous sports, tous niveaux)
- Master STAPS Entrainement et Optimisation de la Performance Sportive (EOPS) – spécialité Monitoring, Optimisation, Prévention (MOP) – Université Rennes 2 (2019-2020)
- Maîtrise STAPS Entrainement et Optimisation de la Performance Sportive (EOPS) – Université Grenoble Alpes (2016-2018)
- BPJEPS Activité physique Pour Tous
- Certificat PSC1 (Premier secours)
Vous êtes unique, votre coaching aussi
Chaque personne est unique. C’est pourquoi je construis un accompagnement 100 % personnalisé, qui s’adapte à vous dans les moindres détails : condition physique actuelle, antécédents médicaux, contraintes personnelles, emploi du temps, matériel à disposition, préférences et intolérances alimentaires…
L’objectif : vous permettre d’atteindre vos résultats de manière rapide, durable et en toute sécurité, sans méthode générique, sans compromis sur votre santé.
🔥 Objectif : se préparer physiquement
Agilité
sportive
🧱 Objectif : changer son corps durablement
Sèche
Remise en forme
sur-mesure
🛡️ Objectif : sécuriser, prévenir, optimiser
blessures
return to perf
coaching intensif
*ou 149 € / mois sans engagement
En savoir plus sur Hexfit
- 📋 Programme personnalisé mis à jour en temps réel
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- 📈 Suivi de votre progression à chaque étape
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Un outil simple, pro, et pensé pour vous aider à rester régulier et motivé, où que vous soyez.
Mes avis clients
